体育文化节各项目活动规则

本届体育节共设置个人项目5项

一、参加活动要求：

1.参加体育节活动的老师须着运动服、运动鞋，并充分做好准备活动后方可参加。

2.每位教职工须完成任意3个项目，视为完成。

3.每完成一项比赛到裁判员处领取一张合格证，累计3张合格证既算完成本活动，将合格证交到成绩记录处登记，即可获得纪念奖品一份。

二、活动项目规则：

1.踢毽：累计完成20次踢毽，踢法不限，时间不限。

2.跳绳：累计完成个人单摇跳绳50次，时间不限。

3.托网球跑：须手持网球拍后端把手处，将网球置于球拍上，不得以任何方式将球固定在球拍上，站于起跑线后，裁判发令后托球向前跑，跑至标志桶后折返至起点，视为完成活动。途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并从落球处继续跑。

4.足式保龄球：在每边长为0.6米的等边三角形中，按1、2、3、4排列10只矿泉水瓶，三角形顶端指向踢球方向。在距三角形尖端5米处，以踢球的方式，击倒矿泉水瓶击倒1瓶记1分，累计3分，完成活动。

5.抢种抢收：

场地如图：

1 2 3 4 5

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规则： 活动场地间隔放置5个桶。场地的一边作为起点，参赛者把5个网球全部拿在手里或放在怀里（放到口袋里属于违规）。听到开始的口令后依次把球放置桶里，每个桶放一个球，一直放到第5个桶。然后再依次收起5个球，全部交到起点裁判员处，完成活动。